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정서중심치료(EFT)의 핵심 개념 정서중심치료(EFT)는 최신의 정서(emotion) 이론과 정동(affect)에 관한 신경과학의 관점에서 재구성된 신인본주의적·체험적 접근입니다. 인본주의적-현상학적 치료이론들(Perls, Hefferling, & Goodman,1951; Rogers, 1957)과 정서-인지이론, 정동에 대한 신경과학, 역동적인 가족 체계이론의 영향을 받은 정서중심치료의 핵심 개념에 대해 알아보겠습니다. 1. 정서중심치료에서 정서의 역할과 기능 정서중심치료는 분노, 슬픔, 두려움, 혐오와 같은 근원적 정서들이 우리가 환경과 상호작용하는 복잡한 체계를 구성하는 데 핵심적인 역할을 한다고 봅니다. 더불어, 정서 체계는 삶에서 가장 근원적인 동기를 유발하며 생존과 적응에 필수적이라고 봅니다. 또 정서는 목표 지향적이며 목표 .. 2024. 2. 4.
역동심리치료란 무엇인가 정심분석적 이론에 기초해서 인간의 심리적 증상을 현실적으로 다루는 분야를 역동심리치료라고 합니다. 이것은 모든 다른 심리치료의 근본이 되는 심리치료 기법입니다. 역동심리치료란 무엇인지 좀 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 정신분석학은 인간의 심층 심리현상-병들어 있는 정신기능뿐 아니라 정상적인 심리현상을 포함하는-을 이해하는데 이론적인 기초를 제공하며 그 기초적인 이론을 중심으로 현재의 다양한 심리치료 이론들이 분화되고 발전되어 왔습니다. 따라서 어떤 이론에 속한 심리치료 및 상담을 수행하든지 기본적으로 정신분석 혹은 역동심리치료 이론을 공부하는 것은 필수적이라고 할 수 있습니다. 1. 역동심리치료는 내담자의 문제의 근본적인 심리역동을 이해하고 문제가 되는 심리기능의 근본적인 부분을 변형시켜 가는 치료기.. 2024. 2. 3.
정서중심치료(EFT)의 내러티브 트랙과 정서 트랙 정서중심치료(EFT)는 변증법적 구성주의 모델을 채택하는데 이는 정서 및 내러티브 프로세스를 엮어 힘 있고 효과적인 치료를 만듭니다. EFT 상담치료사는 내담자가 더욱 적응적인 정서 및 내러티브 처리 과정에 참여할 수 있도록 돕습니다. 내러티브와 정서 트랙에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 내러티브 및 정서 트랙 내러티브 및 정서 트랙은 치료 과정에서 영향을 주고받으며 개념화 과정을 이끌고 개념화를 통해 엮이는 것으로 보입니다. 이 관점에서 보았을 때, 정서가 의미를 얻는 것은 내러티브 주제의 식별 및 이해를 통해서이며, 이는 다시 정서에 영향을 미치고 조직화합니다. 내러티브 주제의 강화(consolidation)와 정서적 탐색의 프로세스는 정서가 바뀌고 내러티브가 더 일관성을 갖추게 될 때까지 반복.. 2024. 2. 2.
정서중심치료(EFT)에서 정서의 유형 정서중심치료(EFT)에서는 정서를 네 가지의 범주로 분류하여 차별화된 개입을 이행합니다. 사례개념화를 위해서는 상담치료사들이 치료 과정에서 각각 다른 종류의 정서적 경험과 표현들을 구별할 수 있어야 합니다. 사례개념화 과정에 대한 설명과 관련이 있는 각 범주에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 적응적인 일차적 정서 사람이 필요한 행동을 취할 수 있도록 도와주는 직접적이고 단순한 반사작용(즉, 즉각적인 상황과 일치되는 반사작용)들입니다. 정서의 정상 기능은 복합적인 상황 정보를 신속하게 처리하여 사람들에게 반사작용을 위한 피드백을 제공하여 효과적인 행동을 취하도록 준비시켜 주는 것입니다. 두려움은 위험에 대한 적응적인 정서적 반응이며, 위험을 피하거나 감소시킬 행동을 취하도록, 즉 행동을 멈추어 지.. 2024. 2. 2.

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