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정서중심치료(EFT)의 역사-인간중심이론 정서중심치료는 인간중심, 게슈탈트, 체험, 실존 치료들로부터 성장하였으며, 현대의 인지·정서 이론들의 관점에서 현상을 바라봅니다. 인본주의적·체험적 접근은 행동주의와 정신분석의 대안으로 1960년대와 1970년대에 북미를 휩쓴 '제3의 힘'을 형성해 왔습니다. 이처럼 EFT의 기초가 된 이론들을 넘어서 정서·인지·신경과학의 발달과 심리치료에서의 변화과정에 관한 연구에 주목함으로써 신인본주의적·과정 지향적·정서 초점적 처치 방안을 제시합니다. 이번 포스트에서는 EFT의 발달과정에서의 이론 중 인간중심이론에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 인간중심이론 정서중심치료(EFT)의 발원지를 추적해 보면 인간중심적 접근(Rogers, 1959)으로 돌아갑니다. 이 접근에 따르면 역기능은 자기 개념과 실제 경험 간의 불일.. 2024. 2. 6.
정서중심치료(EFT)의 개념과 정서에 대한 이해 정서중심치료(EFT)는 경험적으로 입증된 통합적·체험적 치료입니다. 게슈탈트치료, 체험치료의 요소에 최근의 정서, 인지, 애착, 대인관계, 정신역동, 이야기 이론들을 변증법적 구성주의와 메타이론의 관점에서 융합하고 있다는 점에서 통합적입니다. 그렇다면 정서중심치료(EFT)의 개념적 틀을 형성하고 있는 자세한 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 정서중심치료의 개념 EFT 개인치료는 처음에는 과정 체험적 심리치료라 불리었는데, 그 이유는 신인본주의적·체험적인 접근에 기초해 치료적 원리를 구현하였기 때문입니다. 시간이 지나면서 정서가 인간 활동과 심리치료에서 핵심적인 역할을 한다는 것에 대한 이해가 증가하면서 명칭이 과정 체험적 치료에서 정서중심적 치료로 변경되었습니다. 하지만 초기의 EFT커플치료에서는 정.. 2024. 2. 5.
정서중심치료(EFT)의 핵심 개념 정서중심치료(EFT)는 최신의 정서(emotion) 이론과 정동(affect)에 관한 신경과학의 관점에서 재구성된 신인본주의적·체험적 접근입니다. 인본주의적-현상학적 치료이론들(Perls, Hefferling, & Goodman,1951; Rogers, 1957)과 정서-인지이론, 정동에 대한 신경과학, 역동적인 가족 체계이론의 영향을 받은 정서중심치료의 핵심 개념에 대해 알아보겠습니다. 1. 정서중심치료에서 정서의 역할과 기능 정서중심치료는 분노, 슬픔, 두려움, 혐오와 같은 근원적 정서들이 우리가 환경과 상호작용하는 복잡한 체계를 구성하는 데 핵심적인 역할을 한다고 봅니다. 더불어, 정서 체계는 삶에서 가장 근원적인 동기를 유발하며 생존과 적응에 필수적이라고 봅니다. 또 정서는 목표 지향적이며 목표 .. 2024. 2. 4.
정서중심치료(EFT)에서 정서의 유형 정서중심치료(EFT)에서는 정서를 네 가지의 범주로 분류하여 차별화된 개입을 이행합니다. 사례개념화를 위해서는 상담치료사들이 치료 과정에서 각각 다른 종류의 정서적 경험과 표현들을 구별할 수 있어야 합니다. 사례개념화 과정에 대한 설명과 관련이 있는 각 범주에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 적응적인 일차적 정서 사람이 필요한 행동을 취할 수 있도록 도와주는 직접적이고 단순한 반사작용(즉, 즉각적인 상황과 일치되는 반사작용)들입니다. 정서의 정상 기능은 복합적인 상황 정보를 신속하게 처리하여 사람들에게 반사작용을 위한 피드백을 제공하여 효과적인 행동을 취하도록 준비시켜 주는 것입니다. 두려움은 위험에 대한 적응적인 정서적 반응이며, 위험을 피하거나 감소시킬 행동을 취하도록, 즉 행동을 멈추어 지.. 2024. 2. 2.

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