정서중심치료17 정서중심치료(EFT) 개입의 핵심(EFT 탱고 움직임) 정서중심치료(EFT)의 단계와 치료대상과 상관없이 치료사가 반복해서 사용하는 기법에 대해 기본개요를 소개하고자 합니다. 애착지향 심리치료의 개념은 회기 중에 자연스럽게 내담자와 함께 특정 과정을 우선적으로 처리하도록 이끌며, 이러한 과정을 완성하기 위해서 치료사 개입의 특별한 순차적 세트(particular sequenced set)가 필요합니다. 경험주의 치료의 어떠한 개입 세트도 물론 다른 단계와 특정 회기에 따라 다른 속도와 강도로 상황에 맞게 즉석에서 처리되고 사용됩니다. 이러한 개입 및 내담자 변화과정과 연관된 세트를 EFT탱고라고 부르고 가장 쉽게 묘사하기로는 다서 가지 '움직임' 세트라고 합니다. EFT 탱고 움직임 1: 현재의 과정 반영(mirroring present process) 치료.. 2024. 1. 29. 정서중심치료(EFT): 애착이 이끄는 심리치료 정서중심치료(EFT)의 개인, 부부 및 가족 실제의 최신판은 애착관점의 핵심과 그것의 구체적인 개입적용을 공략합니다. 정서중심치료(EFT)의 여섯 가지 방식에 대해 알아보겠습니다. 1. 정서중심치료(EFT)의 실제는 지속적으로 활성화된 정서 처리와 조절에 초점을 맞춥니다. 여기서 효과적인 조절은 점차 정서균형을 만들어 정서를 긍정적으로 상호 공동조절(coregulation)하게 하는데, 이 두 가지 모두 애착 이론의 핵심입니다. Bowlby는 "대부분의 가장 강한 인간 정서는 정서적 유대감을 위해서 감정적 결합을 형성하고, 유지하고, 파괴시키고, 개선하는 과정에서 발생한다. ······ 상실의 위협은 불안과 상실로 인한 슬픔을 일으킨다. ······ 이들은 공히 불안을 유발하고 ······ 결합을 개선하.. 2024. 1. 28. 정서중심치료(EFT)에서 정서의 본질 정서중심치료(EFT)에서 정서가 어떻게 접근되고 재처리되고 조절되고 심화되며, 내담자에게 동기가 생기도록 사용되는지를 살펴보기 전에 정서의 본질을 분명히 아는 것이 중요합니다. 본질적으로 정서는 비이성적 반응 혹은 생각에 따라오는 단순한 '감정'이 아닙니다. 그보다 정서는 환경의 피드백을 받아서 타고난 욕구와 목표 및 예측된 행동 결과의 인식을 통합하는 수준 높은 체계입니다. 정서는 생존에 초점을 둔 정보처리 체계입니다. Bowlby(1991)는 정서의 주요 기능은 개인의 욕구, 동기, 자기와 타인의 선순위와 소통하는 것이라고 했습니다. 정서 경험을 무시하는 것은 나침반 없이 삶을 항해하는 것과 같기 때문에 정서 기능을 아는 것은 매우 중요합니다. 1. 정서는 방향을 설정하고 교류하게 합니다. 정서는 본.. 2024. 1. 27. 정서중심치료(EFT) 기술(초급)에 대한 의도적 연습 정서중심치료(EFT)의 핵심 기술에 대한 12가지 의도적 연습이 있습니다. 이것은 발달 수준별로 구성이 되는데, 초급, 중급, 고급의 과정으로 구분됩니다. 먼저 초급에 대한 기술을 알아보도록 하겠습니다. 1. 치료자의 자기 자각 치료자의 자기 자각은 가장 기본적이고 핵심적인 기술 중 하나입니다. 이것은 또한 가장 보편적이고 널리 보급된 기술입니다. 치료자의 자기 자가은 치료자가 하는 어떤 것이 아니라 치료자의 존재 방식입니다. 특징으로는 내담자의 매 순간의 경험이 언어적, 비언어적으로 표현되는 것을 있는 그대로 수용하면서도 자기중심을 잡고 있는 것입니다. 또 내담자의 체험에 조율되어 머물면서 동시에 자신의 체험에 현존하는 것입니다. 자기 자각은 치료자가 회기에서 자신이 경험하는 것을 점검하는 한 방법으로.. 2024. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
