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[현대심리치료] 현실요법 현실요법은 임상경험과 상식, 인지 신경학과 지각 심리학의 일부 기본 개념을 통하여 개발되었습니다. 현실요법은 실존주의 사상에 간접적인 영향을 받았으며, 아들러치료와 합리정서치료의 여러 면에서 유사하다는 평가를 받습니다. 현실요법 수련 과정을 엄격하게 통제하고 있어 널리 보급되지 못했는데, 윌리엄 글래서의 현실요법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 철학적 전제와 성격모델 현실요법은 모든 인간이 자신의 행동에 책임이 있다는 근본적 전제 아래 결정론을 배격합니다. 윌리엄 글래서는 책임성 있는 행동을 "자신의 필요를 만족시키면서도 다른 사람의 필요 만족을 방해하지 않는 것"이라 정의합니다. 글래서는 뇌 기능 '통제 이론'이라고 스스로 명명한 틀을 가지고 상담하였으며 그는 모든 인간과 유기체는 생존하며 다른 .. 2024. 2. 22.
[현대심리치료]아들러 심리치료 아들러 심리치료는 상담학계에 엄청난 영향력을 끼쳤음에도 불구하고 별 이목을 끌지 못했습니다. 대부분의 심리치료 전문가들은 아들러가 개발한 심리치료 개념을 사용하고 있지만 그 개념이 아들러에게서 온 것임을 알지 못합니다. 아들러의 이론은 심리역동 또는 인본주의 또는 인지행동 심리학으로 분류하는데, 아들러가 인지와 선택 그리고 단기 지시적 상담을 강조한 것을 고려할 때 인지행동 심리학으로 분류하기도 합니다. 이번 포스트에서는 아들러 심리치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 철학적 전제 아들러는 각자가 포용한 최종적 목표가 행동을 유발하는 궁극적 원인이라고 확신했으며 그 목표는 '신화'라고 생각했습니다. 궁극적 인과관계의 개념은 아리스토텔레스 철학에서 기원된 것으로 아들러는 '픽션 목적 원인론'개념으로 해석했습.. 2024. 2. 22.
[현대심리치료] 인지행동치료 인지행동치료는 행동치료와 RET에서 유래되었으며 최근의 현대심리치료 분야에 흥미와 영향력을 끼치고 있습니다. 인지행동치료는 전통적인 행동주의치료와는 다릅니다. 인지행동은 일부 행동들이 내면적 사건이나 정신적 사건에 의해 생기며 생각과 감정과 같은 인간의 내면적 행동은 동물의 행동을 설명하는 두 가지의 단순한 학습 법칙과는 다른 원리를 적용할 수 있다고 주장합니다. 이번 포스트에서는 인지행동치료에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 철학적 전제 인지행동치료는 유물론, 자연주의, 원자론을 수용하는데, 유물론의 장점은 영적 영역의 존재를 부인하지만 인간 존재의 육체성과 유한성과 이것이 삶의 모든 국면에 영향을 끼친다는 것을 알게 합니다. 인지행동치료가 수용하는 원자론은 사람은 행동적, 인지적 습관과 성향으로 .. 2024. 2. 20.
[현대심리치료] 합리정서치료(RET) 합리정서치료(RET)는 그리스 스토아학파 철학자였던 에픽테투스가 "인간은 사물에 의해 고통받는 것이 아니라 사물을 향하여 취하는 관점에 의하여 고통받는다"라고 했던 말에서 RET의 핵심이 잘 드러납니다. 합리정서치료는 사람들의 신념, 즉 어떤 것에 취하는 관점을 변화시키면 심리적 불안이 감소하거나 없어지는 것에 초점을 둡니다. 이번 포스트에서는 합리정서치료에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 성격모델 RET는 정성적 혼란과 건강에 초점을 맞추며, 어떤 사람의 '생각'이 그 사람을 이해하는데 핵심적이라고 주장합니다. 이러한 관계를 A-B-C모델로 도식화했습니다. 내담자는 어떠 결과, 즉 자신을 괴롭히는 감정 또는 행동의 결과로 치료를 받으러 옵니다. 이때 그 결과를 촉발시킨 경험이나 사건을 탓하는 것이 .. 2024. 2. 19.

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